Self Care

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忙しい朝にゆとりを作る。鏡の前がもっと好きになる「身支度スペース」の整え方

「朝から探し物をして、ドタバタと家を出る。」慌ててメイクポーチをひっくり返し、化粧水を手にとった拍子に隣のボトルを倒してしまう。そんな風にバタバタと始まった朝は、一日中どこか落ち着かない気持ちを引きずってしまいます。私たちが毎朝必ず立つ洗面...
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疲れをため込まない。毎日続けたいセルフケア習慣7選

「最近なんとなく疲れが抜けない。」しっかり寝たはずなのに体が重かったり、休日も思うようにリフレッシュできなかったり。そんな日が続くことはありませんか。忙しい毎日では、自分のことは後回しになりがちです。でも、セルフケアは特別な日だけにするもの...
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爪を休ませる時間も大切。自宅でできるシンプルなネイルケア習慣7選

ネイルを楽しむ時間は、自分らしさを表現したり、気分を少し上げてくれたりする特別なひとときです。一方で、ジェルネイルやマニキュアを続けていると、「最近爪が薄くなった気がする」「乾燥や二枚爪が気になる」と感じることはありませんか。そんなときこそ...